Wat vertelt JOUW lichaam?
Je wilt je gezond en fit voelen. Je hebt behoefte aan duidelijke informatie over voeding, beweging, lifestyle. Op internet lees je veel elkaar tegensprekende info. Dat is verwarrend, want wat past er nu bij jou?
Gelukkig is daar een heel eenvoudig antwoord op: leer weer te luisteren naar de taal van je lichaam. Je lichaam geeft namelijk meestal haarfijn aan, dat er iets aan de hand is, of wat wel en wat niet bij jou past: Het is alleen de kunst om die taal weer te verstaan en er vervolgens wat mee te doen. Als natuurgeneeskundige geef ik dagelijks mensen feedback over hun lifestyle en voeding. In de behandeling bekijk ik de mensen als geheel en kijk ik verder dan de klacht: holistisch noem je dat. In de CHALLENGE : Wat het lichaam vertelt, leer je elke dag wat over je lichaam en krijg je praktische tips die je kunt toepassen om een gezonde balans te vinden.
Dit is een serie van 10 delen, zodat je 10 dagen aan de slag kunt. Dit eerste deel kun je gratis downloaden.